腰部椎間板ヘルニアの起こる原因

腰椎の病気の多くは背骨の老化に伴って起きてきていますが、背骨の中でも真っ先に老化が始まるのが椎間板です。

老化に伴って髄核の水分が減少し、クッションの弾力が低下したり、それを取り巻く繊維輪という組織にも傷みが出てきます。

そこに、激しい運動や重労働で腰椎に強い負担がかかったり、腹筋や背筋の筋力低下や肥満により腰椎の負担が大きくなったりすると、ヘルニアを生じさせる原因になります。